keto_17_G.png
  • Facebook
  • GŁÓWNA

  • BLOG

  • INNE

  • KETO SKLEP

  • Więcej...

    • WSZYSTKO
    • Mięso, ryby i jajka O
    • Zaadaptowany
    • Desery O
    • P: Mięso, ryby i jajka
    • Ś: Dania główne
    • Przepisy
    • Ś: Przystawki
    • P: Na słodko
    • Świąteczne
    • Ś: Zupy
    • Z: Przystawki, zupy i inne
    • Z: Mięso, jajka i ryby
    • Początkujący
    • P: Przystawki, zupy i inne...
    • P: Mięso, ryby i jajka
    • P: Na słodko
    • Z: Przystawki, zupy i inne
    • Ś: Przystawki
    • Przystawki, zupy i inne O
    • Ś: Desery świąteczne
    • Mięso, ryby i jajka O
    • Przystawki, zupy i inne O
    • Desery O
    • Ś: Desery świąteczne
    • P: Przystawki, zupy i inne...
    • Ś: Dania główne
    • Ciekawostki, porady i inne...
    • Z: Mięso, jajka i ryby
    • Z: Desery
    • Z: Desery
    Szukaj
    • 11 lis 2020
    • 2 min

    Które jagody sprawdzą się w diecie ketogenicznej? Ranking wg zawartości cukru

    Na diecie ketogenicznej spożywanie większości owoców jest problematyczne z uwagi na dużą zawartość cukru. Są jednak jagody, które wspania...
    0 komentarz
    Które jagody sprawdzą się w diecie ketogenicznej? Ranking wg zawartości cukru
    • 28 paź 2020
    • 2 min

    3 sposoby na pudding z chia w diecie low-carb

    Jedzenie orzechów i nasion w diecie keto oraz low-carb jest niezwykle ważne. Jednymi z najpopularniejszych obecnie nasion są należące do ...
    0 komentarz
    3 sposoby na pudding z chia w diecie low-carb
    • 21 paź 2020
    • 2 min

    Oleje – które warto pić w diecie ketogenicznej?

    Teoretycznie w diecie ketogenicznej tłuszczów nie powinno nam brakować. W praktyce – w wielu przypadkach potrzebne jest uzupełnianie olej...
    0 komentarz
    Oleje – które warto pić w diecie ketogenicznej?
    • 14 paź 2020
    • 2 min

    Nasiona w diecie keto – co jeść?

    Często podkreśla się, jak ważne w diecie ketogenicznej są orzechy. A co z nasionami? One również wspaniale uzupełniają keto jadłospis, wz...
    0 komentarz
    Nasiona w diecie keto – co jeść?
    • 7 paź 2020
    • 2 min

    Owoce w diecie ketogenicznej – co jeść?

    „One apple a day keeps the doctor away”, głosi znane powiedzenie. Oczywiście – owoce są zdrowe. Jednak w diecie ketogenicznej wiele z nic...
    0 komentarz
    Owoce w diecie ketogenicznej – co jeść?
    • 24 wrz 2020
    • 2 min

    Babka jajowata – ważny produkt w diecie ketogenicznej

    Naturalnie występuje przede wszystkim w basenie Morza Śródziemnego, ale łatwo kupić ją w Polsce. Babka jajowata wykazuje szereg prozdrowo...
    0 komentarz
    Babka jajowata – ważny produkt w diecie ketogenicznej
    • 17 wrz 2020
    • 2 min

    Domówka w stylu keto – co możesz przekąsić?

    Wyjścia na plenerowe imprezy i grille to jeden z najprzyjemniejszych elementów lata. Masz już dość odmawiania ze względu na swoją dietę? ...
    0 komentarz
    Domówka w stylu keto – co możesz przekąsić?
    • 18 sie 2020
    • 2 min

    3 przekąski na bazie słonecznika, które sprawdzą się w diecie keto

    Nie tylko orzeszki ziemne czy nerkowce sprawdzą się jako znakomita baza dla potraw w diecie ketogenicznej. Równie doskonałym pomysłem będ...
    0 komentarz
    3 przekąski na bazie słonecznika, które sprawdzą się w diecie keto
    • 11 sie 2020
    • 2 min

    Jak komponować wegańskie keto dania?

    Wiele wegan rezygnuje z wypróbowania diety ketogenicznej, uznając, że nie będą w stanie skonstruować keto jadłospisu bez produktów pochod...
    0 komentarz
    Jak komponować wegańskie keto dania?
    • 4 sie 2020
    • 2 min

    Wegańskie sery w diecie ketogenicznej – na co zwrócić uwagę?

    Dla wielu osób przejście na dietę ketogeniczną jest spełnieniem marzeń ze względu na możliwość objadania się serami bez większych wyrzutów...
    0 komentarz
    Wegańskie sery w diecie ketogenicznej – na co zwrócić uwagę?
    • 23 cze 2020
    • 2 min

    Jajka po benedyktyńsku, turecku czy szkocku? 3 keto przepisy

    Z pozoru wydaje się, że jajka są tak łatwe w przygotowaniu, że nawet najbardziej niedoświadczony kucharz przygotuje je z łatwością. Są je...
    0 komentarz
    Jajka po benedyktyńsku, turecku czy szkocku? 3 keto przepisy
    • 9 cze 2020
    • 2 min

    Aflatoksyny w orzechach – jak się przed nimi chronić?

    Choć nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, wiele ziaren i orzechów może kryć w sobie toksynę, która jest praktycznie niewykrywalna ze wz...
    0 komentarz
    Aflatoksyny w orzechach – jak się przed nimi chronić?
    • 2 cze 2020
    • 2 min

    Mąka migdałowa – zalety & sposoby wykorzystania

    Nie ma w sobie glutenu, a za to zawiera sporą dozę tłuszczu, co czyni ją dobrym substytutem wszelkich mąk w dietach keto i low carb. A pr...
    0 komentarz
    Mąka migdałowa – zalety & sposoby wykorzystania
    • 24 mar 2020
    • 1 min

    Polskie dania w diecie ketogenicznej

    Zazwyczaj kojarzą nam się z mącznymi dodatkami i sporą ilością skrobi ziemniaczanej. Istnieje jednak sporo polskich dań, z które z powodz...
    0 komentarz
    Polskie dania w diecie ketogenicznej
    • 20 mar 2020
    • 2 min

    Raclette na keto kolację dla dwojga

    Planujesz przygotowanie romantycznej kolacji, a przebywasz na diecie ketogenicznej? Bez obaw – nawet jeśli Twój partner czy partnerka jej...
    0 komentarz
    Raclette na keto kolację dla dwojga
    • 17 mar 2020
    • 2 min

    Rozgrzewające pomysły na keto kolację

    Wiosna powoli nadchodzi – ale wciąż warto poszukać przepisów na rozgrzewające kolacje! Po wyczerpującym dniu, będą stanowić wspaniałe uro...
    0 komentarz
    Rozgrzewające pomysły na keto kolację
    • 10 mar 2020
    • 1 min

    Desery z masłem orzechowym – maks. 5 składników

    Masło orzechowe to idealny składnik diety ketogenicznej. Ma na to wpływ spora ilość tłuszczu, białko i wspaniały smak, którego nie da si...
    0 komentarz
    Desery z masłem orzechowym – maks. 5 składników
    • 6 mar 2020
    • 1 min

    3 nietypowe sposoby na wykorzystanie jajek w diecie keto

    Jajka to obowiązkowy składnik diety ketogenicznej – zwłaszcza jeśli zdecydujesz się na wariant wegetariański. Podpowiadam, jak urozmaicić...
    0 komentarz
    3 nietypowe sposoby na wykorzystanie jajek w diecie keto
    • 3 mar 2020
    • 2 min

    Jak wygląda dzień na diecie keto? Przykładowe jadłospisy

    Zastanawiasz się nad przejściem na dietę ketogeniczną, ale nie umiesz wyobrazić sobie, jak miałby wyglądać Twój jadłospis z całkowitym wy...
    0 komentarz
    Jak wygląda dzień na diecie keto? Przykładowe jadłospisy
    • 27 lut 2020
    • 2 min

    Wyjście do restauracji na diecie ketogenicznej

    Choć dieta ketogeniczna należy do dość radykalnych, nie oznacza to, że musisz zrezygnować z wyjścia z restauracji. Wystarczy, że wybierze...
    0 komentarz
    Wyjście do restauracji na diecie ketogenicznej
    {"items":["5f6f66be92d5aa0017884ba5","5f6f659c68057a001790ef12","5f6f64fe5b5f5a001714d3e1","5f6f640e99ab350017768822","5f6f63502ce5bd00178f2ded","5f27f4008fe44e0017f87b54","5f27f365d31a0d00170b1d55","5f27f149d7a5d2001712093d","5f27f0819c8635001851f52f","5f27ef31b73fc1001751bc51","5ee39e1c19ccc60017ef68c5","5ee3977819ccc60017ef58e3","5ee39351f1b39b00171b5683","5e84b5297e5a8a0017507e8a","5e84b4cad1753f00176f70f1","5e84b46759f64500176a6b20","5e84b1280057540017130424","5e84b0707b35ba0017ce3c62","5e84ad297b35ba0017ce3253","5e4297509baa260017b48203"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_LEFT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"rgba(204, 204, 204, 0.75)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
    1
    23
    keto_17_G.png
    • GŁÓWNA

    • BLOG

    • INNE

    • KETO SKLEP

    • Więcej...