keto_17_G.png
  • Facebook
  • GŁÓWNA

  • BLOG

  • INNE

  • KETO SKLEP

  • Więcej...

    • WSZYSTKO
    • Zaadaptowany
    • Z: Przystawki, zupy i inne
    • Z: Mięso, jajka i ryby
    • Z: Desery
    • Początkujący
    • P: Przystawki, zupy i inne...
    • P: Mięso, ryby i jajka
    • P: Na słodko
    • Świąteczne
    • Ś: Zupy
    • Ś: Przystawki
    • Ś: Dania główne
    • Ś: Desery świąteczne
    • Ciekawostki, porady i inne...
    • Przepisy
    • Przystawki, zupy i inne O
    • Mięso, ryby i jajka O
    • Desery O
    • Z: Przystawki, zupy i inne
    • Z: Mięso, jajka i ryby
    • Z: Desery
    • P: Przystawki, zupy i inne...
    • P: Mięso, ryby i jajka
    • P: Na słodko
    • Ś: Zupy
    • Ś: Przystawki
    • Ś: Dania główne
    • Ś: Desery świąteczne
    • Przystawki, zupy i inne O
    • Mięso, ryby i jajka O
    Szukaj
    • 28 paź 2020
    • 2 min

    3 sposoby na pudding z chia w diecie low-carb

    Jedzenie orzechów i nasion w diecie keto oraz low-carb jest niezwykle ważne. Jednymi z najpopularniejszych obecnie nasion są należące do ...
    0 komentarz
    3 sposoby na pudding z chia w diecie low-carb
    • 21 paź 2020
    • 2 min

    Oleje – które warto pić w diecie ketogenicznej?

    Teoretycznie w diecie ketogenicznej tłuszczów nie powinno nam brakować. W praktyce – w wielu przypadkach potrzebne jest uzupełnianie olej...
    0 komentarz
    Oleje – które warto pić w diecie ketogenicznej?
    • 14 paź 2020
    • 2 min

    Nasiona w diecie keto – co jeść?

    Często podkreśla się, jak ważne w diecie ketogenicznej są orzechy. A co z nasionami? One również wspaniale uzupełniają keto jadłospis, wz...
    0 komentarz
    Nasiona w diecie keto – co jeść?
    • 7 paź 2020
    • 2 min

    Owoce w diecie ketogenicznej – co jeść?

    „One apple a day keeps the doctor away”, głosi znane powiedzenie. Oczywiście – owoce są zdrowe. Jednak w diecie ketogenicznej wiele z nic...
    0 komentarz
    Owoce w diecie ketogenicznej – co jeść?
    • 25 sie 2020
    • 2 min

    Słodziki w diecie keto i low carb – na co postawić?

    Nie wszyscy przepadają za substytutami cukru, woląc raczej zrezygnować z niego w ogóle, zamiast próbować go czymś zastąpić. Są jednak rów...
    0 komentarz
    Słodziki w diecie keto i low carb – na co postawić?
    • 9 cze 2020
    • 2 min

    Aflatoksyny w orzechach – jak się przed nimi chronić?

    Choć nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, wiele ziaren i orzechów może kryć w sobie toksynę, która jest praktycznie niewykrywalna ze wz...
    0 komentarz
    Aflatoksyny w orzechach – jak się przed nimi chronić?
    • 2 cze 2020
    • 2 min

    Mąka migdałowa – zalety & sposoby wykorzystania

    Nie ma w sobie glutenu, a za to zawiera sporą dozę tłuszczu, co czyni ją dobrym substytutem wszelkich mąk w dietach keto i low carb. A pr...
    0 komentarz
    Mąka migdałowa – zalety & sposoby wykorzystania
    • 10 mar 2020
    • 1 min

    Desery z masłem orzechowym – maks. 5 składników

    Masło orzechowe to idealny składnik diety ketogenicznej. Ma na to wpływ spora ilość tłuszczu, białko i wspaniały smak, którego nie da si...
    0 komentarz
    Desery z masłem orzechowym – maks. 5 składników
    • 3 mar 2020
    • 2 min

    Jak wygląda dzień na diecie keto? Przykładowe jadłospisy

    Zastanawiasz się nad przejściem na dietę ketogeniczną, ale nie umiesz wyobrazić sobie, jak miałby wyglądać Twój jadłospis z całkowitym wy...
    0 komentarz
    Jak wygląda dzień na diecie keto? Przykładowe jadłospisy
    • 17 lut 2020
    • 2 min

    Keto- słodycze – 3 pomysły na zamienniki

    Choć cukier jest absolutnie wykluczony w tego rodzaju jadłospisie, nie oznacza to, że musisz na dobre pożegnać się ze słodkościami. Istni...
    0 komentarz
    Keto- słodycze – 3 pomysły na zamienniki
    • 30 gru 2019
    • 1 min

    Keto-desery na szybko

    Uwielbiasz słodkości, ale ze względu na dietę ketogeniczną musisz wykluczyć wiele dań i produktów? Nie znaczy to wcale, że przygotowanie ...
    0 komentarz
    Keto-desery na szybko
    • 1 paź 2019
    • 2 min

    Awokado – ważny składnik diety ketogenicznej

    Awokado zawładnęło naszymi sercami i kubkami smakowymi, niepostrzeżenie stając się jednym z najpopularniejszych produktów wśród osób, dba...
    0 komentarz
    Awokado – ważny składnik diety ketogenicznej
    • 21 cze 2019
    • 1 min

    Owocowy deser wielowarstwowy

    Owocowy deser wielowarstwowy polecam nie tylko w upalne dni, ale wtedy gdy macie ochotę na "zimny" deser...
    0 komentarz
    Owocowy deser wielowarstwowy
    • 7 maj 2019
    • 1 min

    Torcik orzechowy na biszkopcie

    Ola - moja bardzo dobra znajoma - poczęstowała mnie torcikiem, na którego punkcie oszalałam. Otrzymałam przepis i trochę go przerobiłam, w...
    0 komentarz
    Torcik orzechowy na biszkopcie
    • 14 kwi 2019
    • 1 min

    Keto galaretka ze śmietaną i owocami

    Jest pewien sierpniowy dzień, o ile dobrze pamiętam to była to sobota, bo właśnie wtedy bardzo ciągnie mnie do słodkiego. Dostaję sms. Zd...
    0 komentarz
    Keto galaretka ze śmietaną i owocami
    • 14 kwi 2019
    • 1 min

    Kogel mogel w nowej keto odsłonie

    Kogel mogel jest dla mnie sentymentalną podróżą do czasów dzieciństwa. Myślę, że Ty też znasz ten smak, każdy przecież kojarzy go z dziec...
    0 komentarz
    Kogel mogel w nowej keto odsłonie
    • 14 kwi 2019
    • 1 min

    Czekoladowe kuleczki z nutą espresso

    Oto mój ulubiony przepis na kuleczki z nutą kawy. Ponieważ kocham espresso, to połączenie tego z kawą i wiórkami kokosowymi jest dla mnie...
    0 komentarz
    Czekoladowe kuleczki z nutą espresso
    • 30 lip 2018
    • 1 min

    Czekoladowo-kokosowa rozkosz

    Kawa... moje świadome uzależnienie. 10 kaw dziennie? 15 espresso? Nie ma problemu! Tutaj nie ma granic. Tylko żeby pić tak samą kawę? Też...
    0 komentarz
    Czekoladowo-kokosowa rozkosz
    • 4 cze 2018
    • 1 min

    Sernik z orzechami pekan

    Sernik z orzechami pekan to kolejna odsłona sernika pod przepyszną postacią. Ciasto wymaga troszkę pracy, ale smak na pewno wynagradza tr...
    0 komentarz
    Sernik z orzechami pekan
    • 7 maj 2018
    • 1 min

    Musli

    Keto musli to zamiennik dla niezdrowych płatków zbożowych. Smakuje rewelacyjnie i zabija głód na bardzo długo. Jest rozwiązaniem dla taki...
    0 komentarz
    Musli
    {"items":["5f6f659c68057a001790ef12","5f6f64fe5b5f5a001714d3e1","5f6f640e99ab350017768822","5f6f63502ce5bd00178f2ded","5f27f1e4d5b00d0017eb1467","5ee3977819ccc60017ef58e3","5ee39351f1b39b00171b5683","5e84b1280057540017130424","5e84ad297b35ba0017ce3253","5e4295110989e000188bee4e","5de65bf0cc725c001740ae35","5db9739add9e7100171b50e4","5cb4a95c38ba5b00156651d9","5cd19e314deca700150be545","5cb36e3038ba5b001563671a","5cb36cb43d763e0015e49c33","5cb36918adbfc2001500dc9e","5cb37c659ad56b0015c718be","5cb37c659ad56b0015c718c1","5cb37c6502044600150ae2b3"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_LEFT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"rgba(204, 204, 204, 0.75)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
    1
    2
    keto_17_G.png
    • GŁÓWNA

    • BLOG

    • INNE

    • KETO SKLEP

    • Więcej...