keto_17_G.png
  • Facebook
  • GŁÓWNA

  • BLOG

  • INNE

  • KETO SKLEP

  • Więcej...

    • WSZYSTKO
    • Mięso, ryby i jajka O
    • Zaadaptowany
    • Desery O
    • P: Mięso, ryby i jajka
    • Ś: Dania główne
    • Przepisy
    • Ś: Przystawki
    • P: Na słodko
    • Świąteczne
    • Ś: Zupy
    • Z: Przystawki, zupy i inne
    • Z: Mięso, jajka i ryby
    • Początkujący
    • P: Przystawki, zupy i inne...
    • P: Mięso, ryby i jajka
    • P: Na słodko
    • Z: Przystawki, zupy i inne
    • Ś: Przystawki
    • Przystawki, zupy i inne O
    • Ś: Desery świąteczne
    • Mięso, ryby i jajka O
    • Przystawki, zupy i inne O
    • Desery O
    • Ś: Desery świąteczne
    • P: Przystawki, zupy i inne...
    • Ś: Dania główne
    • Ciekawostki, porady i inne...
    • Z: Mięso, jajka i ryby
    • Z: Desery
    • Z: Desery
    Szukaj
    • 25 lis 2020
    • 2 min

    Keto-grypa – czym się objawia i jak z nią walczyć?

    Pojęcie keto-grypy (ang. keto flu) często przewija się na forach dotyczących diety ketogenicznej. Czym objawia się ta dolegliwość? Czy mo...
    0 komentarz
    Keto-grypa – czym się objawia i jak z nią walczyć?
    • 18 lis 2020
    • 2 min

    Suplementacja na diecie ketogenicznej – czy jest konieczna?

    Stosowanie diety ketogenicznej wiąże się z przejściem na dość restrykcyjny jadłospis. Sprawia to, że warto zastosować suplementację niekt...
    0 komentarz
    Suplementacja na diecie ketogenicznej – czy jest konieczna?
    • 11 lis 2020
    • 2 min

    Które jagody sprawdzą się w diecie ketogenicznej? Ranking wg zawartości cukru

    Na diecie ketogenicznej spożywanie większości owoców jest problematyczne z uwagi na dużą zawartość cukru. Są jednak jagody, które wspania...
    0 komentarz
    Które jagody sprawdzą się w diecie ketogenicznej? Ranking wg zawartości cukru
    • 4 lis 2020
    • 2 min

    Dieta ketogeniczna – dlaczego to najlepszy sposób na spalanie tłuszczu?

    Entuzjaści diety ketogenicznej zapewniają, że to właśnie ona jako pierwsza pozwoliła im pozbyć się niechcianego tłuszczu bez efektu jojo....
    0 komentarz
    Dieta ketogeniczna – dlaczego to najlepszy sposób na spalanie tłuszczu?
    • 21 paź 2020
    • 2 min

    Oleje – które warto pić w diecie ketogenicznej?

    Teoretycznie w diecie ketogenicznej tłuszczów nie powinno nam brakować. W praktyce – w wielu przypadkach potrzebne jest uzupełnianie olej...
    0 komentarz
    Oleje – które warto pić w diecie ketogenicznej?
    • 7 paź 2020
    • 2 min

    Owoce w diecie ketogenicznej – co jeść?

    „One apple a day keeps the doctor away”, głosi znane powiedzenie. Oczywiście – owoce są zdrowe. Jednak w diecie ketogenicznej wiele z nic...
    0 komentarz
    Owoce w diecie ketogenicznej – co jeść?
    • 3 wrz 2020
    • 2 min

    3 największe korzyści płynące z diety niskowęglowodanowej

    Dieta współczesnego człowieka w dużej mierze składa się z węglowodanów. Nie oznacza to, że jest to rozwiązanie korzystne dla zdrowia. Jad...
    0 komentarz
    3 największe korzyści płynące z diety niskowęglowodanowej
    • 25 sie 2020
    • 2 min

    Słodziki w diecie keto i low carb – na co postawić?

    Nie wszyscy przepadają za substytutami cukru, woląc raczej zrezygnować z niego w ogóle, zamiast próbować go czymś zastąpić. Są jednak rów...
    0 komentarz
    Słodziki w diecie keto i low carb – na co postawić?
    • 4 sie 2020
    • 2 min

    Wegańskie sery w diecie ketogenicznej – na co zwrócić uwagę?

    Dla wielu osób przejście na dietę ketogeniczną jest spełnieniem marzeń ze względu na możliwość objadania się serami bez większych wyrzutów...
    0 komentarz
    Wegańskie sery w diecie ketogenicznej – na co zwrócić uwagę?
    • 28 lip 2020
    • 2 min

    Ryby w diecie keto – co warto jeść?

    Zajadanie się owocami morza i rybami w diecie ketogenicznej jest jak najbardziej dozwolone. Które z nich są najbardziej bogate w tłuszcze...
    0 komentarz
    Ryby w diecie keto – co warto jeść?
    • 21 lip 2020
    • 2 min

    Awokado – jak wybrać najlepsze?

    W powszechnej świadomości uznaje się je za warzywa, choć to przecież owoce pozbawione słodyczy – zupełnie jak pomidory. Jedno awokado dru...
    0 komentarz
    Awokado – jak wybrać najlepsze?
    • 14 lip 2020
    • 2 min

    Ketogeniczne sałatki na letniego grilla – 3 pomysły

    Za oknem już dawno się zazieleniło, więc czas przygotować się do sezonu grillowego. Osoby będące na diecie keto mogą swobodnie korzystać ...
    0 komentarz
    Ketogeniczne sałatki na letniego grilla – 3 pomysły
    • 7 lip 2020
    • 2 min

    Dieta low carb – z jakimi problemami zdrowotnymi może pomóc Ci się uporać?

    W związku z tym, że jest to dość restrykcyjny sposób odżywiania, dieta low-carb niekoniecznie jest dla wszystkich. W wielu przypadkach mo...
    0 komentarz
    Dieta low carb – z jakimi problemami zdrowotnymi może pomóc Ci się uporać?
    • 17 cze 2020
    • 2 min

    3 pomysły na surowe dania z ryby w diecie ketogenicznej

    Gdy nadchodzi lato, wszyscy jesteśmy spragnieni lekkich, odświeżających dań. W diecie keto również możesz uwzględnić tego rodzaju potrawy...
    0 komentarz
    3 pomysły na surowe dania z ryby w diecie ketogenicznej
    • 9 cze 2020
    • 2 min

    Aflatoksyny w orzechach – jak się przed nimi chronić?

    Choć nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, wiele ziaren i orzechów może kryć w sobie toksynę, która jest praktycznie niewykrywalna ze wz...
    0 komentarz
    Aflatoksyny w orzechach – jak się przed nimi chronić?
    • 27 mar 2020
    • 2 min

    Jak czytać skład, aby uniknąć łamania diety keto?

    Istnieje wiele produktów, jak jaja, mięso czy określone warzywa, które bez obaw możemy spożywać na diecie ketogenicznej. Niestety, w przy...
    0 komentarz
    Jak czytać skład, aby uniknąć łamania diety keto?
    • 13 mar 2020
    • 1 min

    Czy dieta ketogeniczna jest zgodna z naturą?

    W dzisiejszym świecie jesteśmy tak uzależnieni od produktów węglowodanowych, że często ich ograniczenie lub całkowite wyeliminowanie wyda...
    0 komentarz
    Czy dieta ketogeniczna jest zgodna z naturą?
    • 3 mar 2020
    • 2 min

    Jak wygląda dzień na diecie keto? Przykładowe jadłospisy

    Zastanawiasz się nad przejściem na dietę ketogeniczną, ale nie umiesz wyobrazić sobie, jak miałby wyglądać Twój jadłospis z całkowitym wy...
    0 komentarz
    Jak wygląda dzień na diecie keto? Przykładowe jadłospisy
    • 27 lut 2020
    • 2 min

    Wyjście do restauracji na diecie ketogenicznej

    Choć dieta ketogeniczna należy do dość radykalnych, nie oznacza to, że musisz zrezygnować z wyjścia z restauracji. Wystarczy, że wybierze...
    0 komentarz
    Wyjście do restauracji na diecie ketogenicznej
    • 3 lut 2020
    • 1 min

    Jak rozpocząć przygodę z dietą ketogeniczną?

    Diety wymagają wiele determinacji i samozaparcia – a ketogeniczna należy do najbardziej wymagających, ponieważ całkowicie eliminuje węglow...
    0 komentarz
    Jak rozpocząć przygodę z dietą ketogeniczną?
    {"items":["5f6f689d92d5aa0017884e52","5f6f67f034e9f40017f32027","5f6f66be92d5aa0017884ba5","5f6f661b5f9fcc0017aaf035","5f6f64fe5b5f5a001714d3e1","5f6f63502ce5bd00178f2ded","5f27f2609c8635001851f8da","5f27f1e4d5b00d0017eb1467","5f27ef31b73fc1001751bc51","5ee3a093cdfdbc0017210a82","5ee3a03db1181f001731aadd","5ee39fa03028a60017bb7b3d","5ee39ee31432850017abe7ab","5ee39bcea3f3750017448c1e","5ee3977819ccc60017ef58e3","5e84b60326035b00172a1663","5e84b39cfa834f0017714ac9","5e84ad297b35ba0017ce3253","5e4297509baa260017b48203","5e42911c0989e000188be882"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_LEFT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"rgba(204, 204, 204, 0.75)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
    1
    2
    keto_17_G.png
    • GŁÓWNA

    • BLOG

    • INNE

    • KETO SKLEP

    • Więcej...