date time-to-read.short-label Pierwszy etap diety ketogenicznej – na co zwrócić szczególną uwagę? Przejście na dietę ketogeniczną wymaga sporo samodyscypliny i determinacji. Jeśli chcesz uniknąć początkowych trudności, o których często...
date time-to-read.short-label 3 pomysły na wykorzystanie sera koziego w diecie ketogenicznej Jego zdecydowany smak ma równie dużo przeciwników, co zwolenników. Jeśli należysz do drugiej grupy, sprawdź nasze pomysły na wykorzystani...
fullDate time-to-read.short-label Spirulina – znakomite uzupełnienie diety ketogenicznej Przeglądając przepisy na Instagramie, zdarza Ci się zastanawiać się, czym jest magiczny składnik, który nadaje tak nieziemski kolor kokta...
fullDate time-to-read.short-label Jak zrobić pyszne mleko z orzechów w domu? W diecie ketogenicznej orzechami możesz zajadać się do woli. Jeśli ich przegryzanie Ci się znudziło i masz ochotę na odmianę, warto wzbog...
fullDate time-to-read.short-label Olej MCT – dlaczego warto stosować go w diecie ketogenicznej? O dobroczynnych właściwościach oleju MCT słyszy się coraz więcej, nie tylko w kontekście keto diety. Dlaczego warto uwzględnić go w swoim...
fullDate time-to-read.short-label Zachcianki na diecie ketogenicznej – jak z nimi walczyć? Początki bywają trudne – również w przypadku diety ketogenicznej. Gdy przebywasz na niej dłużej, zachcianki po prostu znikają, jednak wym...
fullDate time-to-read.short-label Keto-grypa – czym się objawia i jak z nią walczyć? Pojęcie keto-grypy (ang. keto flu) często przewija się na forach dotyczących diety ketogenicznej. Czym objawia się ta dolegliwość? Czy mo...
fullDate time-to-read.short-label Suplementacja na diecie ketogenicznej – czy jest konieczna? Stosowanie diety ketogenicznej wiąże się z przejściem na dość restrykcyjny jadłospis. Sprawia to, że warto zastosować suplementację niekt...
fullDate time-to-read.short-label Które jagody sprawdzą się w diecie ketogenicznej? Ranking wg zawartości cukru Na diecie ketogenicznej spożywanie większości owoców jest problematyczne z uwagi na dużą zawartość cukru. Są jednak jagody, które wspania...
fullDate time-to-read.short-label Dieta ketogeniczna – dlaczego to najlepszy sposób na spalanie tłuszczu? Entuzjaści diety ketogenicznej zapewniają, że to właśnie ona jako pierwsza pozwoliła im pozbyć się niechcianego tłuszczu bez efektu jojo....
