Słodkie placuszki

Aktualizacja: 26 kwi 2019

Słodkie placuszki... palce lizać. Polecane szczególnie tym, którzy tęsknią za smakiem słodkich naleśników. Nasze słodkie placuszki nie zastąpią naleśników z cukrem, ale stanowią smaczną alternatywę troszkę zdrowszą od typowego deseru.

Składniki:

Wartości odżywcze:

  • Kalorie: 196 kcal

  • Tłuszcz: 13,8g

  • Białko: 9,4g

  • Węglowodany: 5,8g

Przygotowanie:

  • Wymieszaj składniki.

  • Roztop olej kokoswy na patelni.

  • Smaż placuszki na małym ogniu aż się zarumienią.

Placuszki możesz jeść same (wtedy możesz je delikatnie jeszcze posypać słodzikiem). Z serkiem mascarpone, wiórkami kokosowymi, płatkami migdałowymi i owocami takimi jak borówki amerykańskie czy jagody. Wybór należy do Ciebie. :-)


#olejkokosowy #jajka #nietolerancjalaktozy #zdroweodzywianie #paleo #lunch #LCHF #kokosowe #dietaniskowęglowodanowa #nasłodko #bezglutenu #dokawy #śniadanie #chwilaprzyjemności #bezlaktozy #dietaketonowa #zdrowesłodycze #bezcukru #deser